Sunrise Beachfront Pilates hosted by Isla

Highlights

• Fühlen Sie den Sand unter Ihren Füßen, während Sie am Meer Pilates üben
• Genießen Sie eine 60-minütige Pilates-Stunde am Chaweng Beach mit einem erfahrenen Lehrer
• Konzentrieren Sie sich auf die Kernkraft, die Gesamtkörperbeanspruchung, Beweglichkeit und Flexibilität
• Entspannen Sie am Strand oder genießen Sie nach der Stunde einen Kaffee oder ein Frühstück
• Erhalten Sie persönliche Anleitung von Ihrem Lehrer in einer kleinen Gruppenatmosphäre

Beschreibung

Pilates, wie es sein sollte — im Sand, am Meer, bei Sonnenaufgang. Diese 60-minütige Pilates-Stunde am Strand findet jeden Donnerstag um 6:45 Uhr im The Culture Samui statt, einem Veranstaltungsort am Strand in Chaweng. Unter der Anleitung eines erfahrenen Isla-Pilates-Lehrers konzentriert sich die Stunde auf Kernkraft, Gesamtkörperbeanspruchung, Beweglichkeit und Flexibilität — nur mit Ihrer Matte und Ihrem Körpergewicht. Begrenzt auf nur 10 Matten, damit die Erfahrung persönlich bleibt und der Lehrer jedem Körper im Raum Aufmerksamkeit schenken kann. Keine überfüllten Räume, kein gehetzter Ablauf — nur konzentrierte, zielgerichtete Bewegungen mit dem Ozean vor Ihnen. Diese Stunde ist für alle Level offen. Wenn Sie noch nie Pilates gemacht haben, erhalten Sie klare Demonstrationen und Anpassungen. Wenn Sie ein erfahrener Praktizierender sind, werden Sie genügend Intensität und Verfeinerung finden, um gefordert zu werden. Nach der Stunde sind Sie eingeladen, am Strand des The Culture Samui zu entspannen — Kaffee, Frühstück und der friedlichste Start in Ihren Tag in Samui.

Beinhaltet

Eine 60-minütige Pilates-Stunde am Strand Yoga-Matte wird gestellt (bringen Sie Ihre eigene mit, wenn Sie das bevorzugen) Wasserstation am Veranstaltungsort Persönliche Anleitung von Ihrem Isla-Lehrer Zugriff auf den Strand des Resorts nach der Stunde

Ausschlüsse

Kaffee und Frühstück nach der Stunde

Wichtige Informationen

• Die Stunde ist für alle Level offen Begrenzt auf nur 10 Matten Kommen Sie bis 6:30 Uhr zur Vorbereitung Die Stunde beginnt pünktlich um 6:45 Uhr

Einfache Stornierung

Stornieren Sie bis zu 24 Stunden im Voraus für eine volle Rückerstattung