Breathwork, Ice Bath & Waterfall Hike w/ Transfer
Ko Samui, Koh Samui
Reset your nervous system on a full-day Koh Samui experience with guided breathwork, an ice bath challenge, and a waterfall hike. Includes hotel pickup and lunch. Beginners welcome.
Experiencia de reinicio del sistema nervioso de día completo en Koh Samui
Este recorrido guiado de un día en Koh Samui es adecuado para personas que buscan trabajo de respiración, exposición al frío y relajación basada en la naturaleza.
Destacados
- Reinicio del sistema nervioso de día completo que incorpora trabajo de respiración, exposición al frío y naturaleza
- Caminata silenciosa hacia una cascada con actividades relacionadas con la cascada
- Recogida y regreso al hotel en cualquier lugar de Koh Samui
- Almuerzo y refrigerios incluidos
- Facilitador de habla inglesa que ofrece apoyo y orientación
Descripción
Su día comienza con la recogida en el hotel seguida de ejercicios de movimiento suave y enraizamiento. Participe en una sesión guiada de trabajo de respiración de 60 minutos dirigida por un facilitador experimentado. Ejercicios de conexión simples opcionales ayudan a que te sientas cómodo dentro del grupo.
A continuación, participarás en una experiencia de baño de hielo paso a paso con coaching sobre respiración y mentalidad. La exposición al frío se realiza en rondas cortas con el apoyo del facilitador en todo momento.
La última parte del día incluye una caminata silenciosa a través de la jungla hasta una cascada. Participarás en actividades relacionadas con la cascada antes de concluir con un círculo de cierre. Regresaras a tu hotel al principio de la tarde.
Incluye
- Recogida y regreso al hotel en cualquier lugar de Koh Samui
- Sesión guiada de trabajo de respiración de 60 minutos
- Baño de hielo o exposición al frío
- Caminata a la cascada y actividades relacionadas
- Almuerzo y refrigerios
- Agua embotellada durante todo el día
- Facilitador de habla inglesa
- Todas las tarifas e impuestos
Excluye
- Gastos personales
- Propinas o gratificaciones (opcional)
Información importante
- Se requiere un nivel de condición física moderado (la caminata hacia la cascada implica caminar cuesta arriba, aproximadamente 40 minutos)
- No accesible en silla de ruedas
- La experiencia se realiza durante todo el año; la ruta y el horario pueden cambiar en caso de lluvias intensas por seguridad
- Reembolso completo disponible si ocurren cambios significativos debido al clima
Cancelación fácil
Cancela hasta 24 horas antes para un reembolso completo.
Reserva con anticipación y trae zapatos cómodos para caminar, traje de baño, una toalla y repelente de insectos. La mejor época para visitar es durante la temporada seca para condiciones climáticas óptimas.
