Highlights
- Tunne hiekan varpaidesi välissä, kun harrastat joogaa rannalla
- Nauti rauhallisesta päivän alusta auringonnousun aikaisella joogatunnilla
- Nauti upeista näkymistä merelle harjoitellessasi joogaa
- Hyödy kokeneen oppaan ohjauksesta
- Rentoudu ja päästä arjesta irti nauttimalla tunnin jälkeen kahvia tai mehua lomakeskuksessa
Description
Aloita päiväsi Koh Samuilla niin kuin sen pitäisi alkaa – paljain jaloin hiekalla, matto meren suuntaan, aurinko nousee veden yläpuolelle.
Tämä 60 minuutin joogatuntimattoharjoitus rannalla järjestetään joka tiistai klo 6.00 Banana Fan Sea Resortissa, joka on yksi Chawengin kauneimmista rantakohteista. Kokeneen Isla-joogaoppaan johtamassa tunnissa yhdistyvät hengitys, lempeä virta, liikkuvuus ja keskivartalon aktivoiminen. Tunnin tarkoituksena on herättää keho ja auttaa sinua maadoittumaan tulevaa päivää varten.
Tunnille on varattu vain 10 mattoa, joten elämys pysyy henkilökohtaisena ja rauhallisena. Ei ahtaita huoneita, ei huutamista kovan musiikin yli – vain sinä, aaltojen ääni ja pieni ryhmä samanhenkisiä ihmisiä, jotka aloittavat päivänsä rauhallisesti ja hyvin.
Tämä tunni on avoinna kaikille tasoille täydellisistä aloittelijoista kokeneisiin harjoittajiin. Liikkeet esitellään ja niitä mukautetaan jokaisen kehon mukaan, joten tunnet saavasi opastusta riippumatta siitä, onko kyseessä ensimmäinen vai sadas joogatuntisi.
Tunnin jälkeen olet tervetullut nauttimaan kahvia tai tuoremehua lomakeskuksen rantakahvilassa – ja aloittamaan Samuin päiväsi jo tasapainossa ja energisenä.
Includes
Yksi 60 minuutin joogamattotunti rannalla
Joogamatto tarjolla (ota halutessasi oma matto mukaasi)
Henkilökohtainen opastus Isla-oppaaltasi
Pääsy lomakeskuksen rantahiekalle tunnin jälkeen
Important Information
- Saavu Banana Fan Sea Resortiin klo 5.50 mennessä
Tunti alkaa täsmälleen klo 6.00
Avoin kaikille tasoille aloittelijoista kokeneisiin harjoittajiin
Liikkeet esitellään ja mukautetaan jokaisen kehon mukaan
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
