Breathwork, Ice Bath & Waterfall Hike w/ Transfer
Ko Samui, Koh Samui
Reset your nervous system on a full-day Koh Samui experience with guided breathwork, an ice bath challenge, and a waterfall hike. Includes hotel pickup and lunch. Beginners welcome.
Expérience de réinitialisation du système nerveux d'une journée complète à Koh Samui
Cette visite guidée d'une journée à Koh Samui convient aux personnes cherchant des exercices de respiration, une exposition au froid et une relaxation en pleine nature.
Points forts
- Réinitialisation du système nerveux d'une journée complète intégrant exercices de respiration, exposition au froid et nature
- Randonnée silencieuse vers une cascade avec activités aquatiques
- Prise en charge et retour à l'hôtel n'importe où à Koh Samui
- Déjeuner et rafraîchissements fournis
- Animateur anglophone offrant soutien et conseils
Description
Votre journée commence par la prise en charge à l'hôtel suivie d'exercices de mouvement doux et de mise à la terre. Participez à une session de respiration guidée de 60 minutes animée par un animateur expérimenté. Des exercices de connexion simples en option vous aident à vous sentir à l'aise au sein du groupe.
Ensuite, vous participerez à une expérience de bain de glace étape par étape avec des conseils sur la respiration et l'état d'esprit. L'exposition au froid se fait par courtes sessions avec le soutien de l'animateur tout au long.
La dernière partie de la journée comprend une randonnée silencieuse à travers la jungle jusqu'à une cascade. Vous participerez à des activités aquatiques avant de conclure par un cercle de clôture. Retour à votre hôtel en début de soirée.
Inclus
- Prise en charge à l'hôtel et retour n'importe où à Koh Samui
- Session de respiration guidée de 60 minutes
- Bain de glace ou exposition au froid
- Randonnée à la cascade et activités liées
- Déjeuner et rafraîchissements
- Eau en bouteille tout au long de la journée
- Animateur anglophone
- Tous les frais et taxes
Exclut
- Dépenses personnelles
- Pourboires ou gratifications (optionnel)
Informations importantes
- Niveau de condition physique modéré requis (la randonnée vers la cascade implique de marcher en montée, environ 40 minutes)
- Non accessible aux fauteuils roulants
- L'expérience se déroule toute l'année ; l'itinéraire et l'horaire peuvent changer en cas de fortes pluies pour des raisons de sécurité
- Remboursement intégral disponible en cas de changements significatifs dus à la météo
Annulation facile
Annulez jusqu'à 24 heures à l'avance pour un remboursement intégral.
Réservez à l'avance et apportez des chaussures de marche confortables, un maillot de bain, une serviette et un répulsif pour insectes. La meilleure période pour visiter est pendant la saison sèche pour des conditions météorologiques optimales.
