Breathwork, Ice Bath & Waterfall Hike w/ Transfer
Ko Samui, Koh Samui
Reset your nervous system on a full-day Koh Samui experience with guided breathwork, an ice bath challenge, and a waterfall hike. Includes hotel pickup and lunch. Beginners welcome.
Esperienza di reset del sistema nervoso di un'intera giornata a Koh Samui
Questo tour guidato di un giorno a Koh Samui è adatto a individui in cerca di respirazione, esposizione al freddo e relax a contatto con la natura.
Punti salienti
- Reset del sistema nervoso di un'intera giornata che incorpora respirazione, esposizione al freddo e natura
- Escursione silenziosa a una cascata con attività legate alla cascata
- Ritiro e rilascio in hotel ovunque a Koh Samui
- Pranzo e bevande forniti
- Facilitatore di lingua inglese che offre supporto e guida
Descrizione
La tua giornata inizia con il ritiro in hotel seguito da esercizi di movimento gentile e di radicamento. Partecipa a una sessione guidata di respirazione di 60 minuti condotta da un facilitatore esperto. Esercizi di semplice connessione opzionali ti aiutano a sentirti a tuo agio all'interno del gruppo.
Successivamente, parteciperai a un'esperienza di bagno di ghiaccio passo dopo passo con coaching su respirazione e mentalità. L'esposizione al freddo avviene in brevi turni con supporto del facilitatore durante tutto il processo.
La parte finale della giornata include un'escursione silenziosa attraverso la giungla fino a una cascata. Parteciperai a attività legate alla cascata prima di concludere con un cerchio di chiusura. Ritorno al tuo hotel nel tardo pomeriggio.
Include
- Ritiro e ritorno in hotel ovunque a Koh Samui
- Sessione guidata di respirazione di 60 minuti
- Bagno di ghiaccio o esposizione al freddo
- Escursione alla cascata e attività correlate
- Pranzo e bevande
- Acqua in bottiglia per tutta la giornata
- Facilitatore di lingua inglese
- Tutte le spese e le tasse
Esclude
- Spese personali
- Mance o gratifiche (opzionali)
Informazioni importanti
- Livello di fitness moderato richiesto (l'escursione alla cascata comporta camminare in salita, circa 40 minuti)
- Non accessibile in sedia a rotelle
- L'esperienza si svolge tutto l'anno; il percorso e i tempi possono cambiare in caso di pioggia intensa per sicurezza
- Rimborso completo disponibile se si verificano cambiamenti significativi a causa del maltempo
Cancellazione facile
Cancella fino a 24 ore in anticipo per un rimborso completo.
Prenota in anticipo e porta scarpe da camminata comode, costumi da bagno, un asciugamano e repellente per insetti. Il periodo migliore per visitare è durante la stagione secca per condizioni meteorologiche ottimali.
