Breathwork, Ice Bath & Waterfall Hike w/ Transfer
Ko Samui, Koh Samui
Reset your nervous system on a full-day Koh Samui experience with guided breathwork, an ice bath challenge, and a waterfall hike. Includes hotel pickup and lunch. Beginners welcome.
Volledige dag Nervensysteem Reset Ervaring in Koh Samui
Deze begeleide dagtour in Koh Samui is geschikt voor individuen die op zoek zijn naar ademhalingsoefeningen, koude blootstelling en natuurgebaseerde ontspanning.
Hoogtepunten
- Volledige dag nervensysteem reset met ademhalingsoefeningen, koude blootstelling en natuur
- Stille wandeling naar een waterval met watervalactiviteiten
- Ophalen en afzetten bij elk punt op Koh Samui
- Lunch en verfrissingen inbegrepen
- Engelssprekende facilitator die ondersteuning en begeleiding biedt
Beschrijving
Je dag begint met ophalen bij het hotel, gevolgd door zachte beweging en grondingsoefeningen. Neem deel aan een 60-minuten durende begeleide ademhalingssessie geleid door een ervaren facilitator. Optionele eenvoudige verbindings oefeningen helpen je comfortabel te voelen binnen de groep.
Vervolgens neem je deel aan een stapsgewijze ijsbadervaring met coaching over ademhaling en mindset. De koude blootstelling gebeurt in korte rondes met ondersteuning van de facilitator gedurende het hele proces.
Het laatste deel van de dag omvat een stille wandeling door de jungle naar een waterval. Je neemt deel aan watervalactiviteiten voordat je afsluit met een afsluitcirkel. Terug naar je hotel in de vroege avond.
Inclusief
- Ophalen en terugbrengen bij elk punt op Koh Samui
- 60-minuten durende begeleide ademhalingssessie
- IJsbad of koude blootstelling
- Watervalwandeling en gerelateerde activiteiten
- Lunch en verfrissingen
- Flessenwater de hele dag
- Engelssprekende facilitator
- Alle kosten en belastingen
Exclusief
- Persoonlijke uitgaven
- Fooien of tip (optioneel)
Belangrijke Informatie
- Gemiddeld fitnessniveau vereist (watervalwandeling omvat bergopwaarts lopen, ongeveer 40 minuten)
- Niet rolstoeltoegankelijk
- Activiteit loopt het hele jaar door; route en timing kunnen veranderen bij zware regen voor de veiligheid
- Volledige terugbetaling beschikbaar als er significante veranderingen optreden door het weer
Gemakkelijke Annulering
Annuleer tot 24 uur van tevoren voor een volledige terugbetaling.
Boek van tevoren en breng comfortabele wandelschoenen, zwemkleding, een handdoek en insectenwerend middel mee. De beste tijd om te bezoeken is tijdens het droogseizoen voor optimale weersomstandigheden.
