Sunrise Beachfront Pilates hosted by Isla

Høydepunkter

• Føl sanden under føttene dine mens du praktiserer pilates ved havet
• Nyt en 60-minutters pilatesklasse på Chaweng-stranden med en ekspertinstruktør
• Fokuser på kjernestyrke, fullkroppsdeltakelse, bevegelighet og fleksibilitet
• Slapp av på stranden eller nyt en kaffe eller frokost etter klassen
• Få personlig veiledning fra instruktøren din i en liten gruppe

Beskrivelse

Pilates slik det skal være – på sanden, ved havet, ved soloppgang. Denne 60-minutters pilatesmatklassens strandehold finner sted hver torsdag kl. 06:45 på The Culture Samui, et strandsted i Chaweng. Ledet av en erfaren Isla pilatesinstruktør, fokuserer klassen på kjernestyrke, fullkroppsdeltakelse, bevegelighet og fleksibilitet – ved å bruke bare matten din og kroppsvekten. Begrenset til 10 matter, slik at opplevelsen forblir personlig og instruktøren kan gi oppmerksomhet til alle i rommet. Ingen overfylte rom, ingen hastverk – bare fokusert, intensjonell bevegelse med havet foran deg. Denne klassen er åpen for alle nivåer. Hvis du aldri har gjort pilates før, vil du få klare demonstrasjoner og modifikasjoner. Hvis du er en erfaren utøver, vil du finne mye intensitet og finjustering for å utfordre deg. Etter klassen er du velkommen til å slappe av på stranden til The Culture Samui – kaffe, frokost og den mest fredelige starten på din Samui-dag.

Inkluderer

En 60-minutters pilatesmatklasse på stranden Yoga matte er inkludert (ta med din egen hvis du ønsker) Vannstasjon på stedet Personlig veiledning fra din Isla-instruktør Tilgang til resortens strand etter klassens slutt

Utelukker

Kaffe og frokost etter klassen

Viktig informasjon

• Klassen er åpen for alle nivåer Begrenset til 10 matter Møt opp innen kl. 06:30 for oppsett Klassen starter presis kl. 06:45

Enkel avbestilling

Avbestill opptil 24 timer i forveien for full refusjon