Sunrise Beachfront Pilates hosted by Isla

Najważniejsze

• Poczuj piasek pod stopami, ćwicząc pilates nad oceanem
• Ciesz się 60-minutową lekcją pilatesu na plaży Chaweng z doświadczonym instruktorem
• Skup się na sile rdzenia, zaangażowaniu całego ciała, mobilności i elastyczności
• Zrelaksuj się na plaży lub delektuj się kawą lub śniadaniem po lekcji
• Otrzymaj osobiste wskazówki od swojego instruktora w małej grupie

Opis

Pilates taki, jaki powinien być — na piasku, nad oceanem, o wschodzie słońca. Ta 60-minutowa lekcja pilatesu na plaży odbywa się w każdy czwartek o 6:45 w The Culture Samui, nadmorskim miejscu w Chaweng. Prowadzona przez doświadczonego instruktora pilatesu Isla, lekcja koncentruje się na sile rdzenia, zaangażowaniu całego ciała, mobilności i elastyczności — korzystając tylko z maty i własnej wagi ciała. Ograniczona do tylko 10 mat, aby doświadczenie pozostało osobiste, a instruktor mógł poświęcić uwagę każdemu w sali. Brak zatłoczonych pomieszczeń, brak pośpiechu — tylko skoncentrowany, intencjonalny ruch z oceanem przed sobą. Ta lekcja jest otwarta dla wszystkich poziomów. Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś pilatesu, otrzymasz jasne demonstracje i modyfikacje. Jeśli jesteś doświadczonym praktykiem, znajdziesz wiele intensywności i wyrafinowania, które cię wyzwą. Po lekcji zapraszamy do relaksu w nadmorskim miejscu The Culture Samui — kawa, śniadanie i najbardziej spokojny początek dnia na Samui.

Zawiera

Jedna 60-minutowa lekcja pilatesu na plaży Mata do jogi zapewniona (zapewnij swoją, jeśli wolisz) Stacja z wodą w miejscu Osobiste wskazówki od twojego instruktora Isla Dostęp do plaży ośrodka po lekcji

Nie zawiera

Kawy i śniadania po lekcji

Ważne informacje

• Lekcja otwarta dla wszystkich poziomów Ograniczona do tylko 10 mat Przyjedź do 6:30 na przygotowanie Lekcja zaczyna się punktualnie o 6:45

Łatwe anulowanie

Anuluj do 24 godzin wcześniej, aby otrzymać pełny zwrot