Breathwork, Ice Bath & Waterfall Hike w/ Transfer
Ko Samui, Koh Samui
Reset your nervous system on a full-day Koh Samui experience with guided breathwork, an ice bath challenge, and a waterfall hike. Includes hotel pickup and lunch. Beginners welcome.
Experiência de Redefinição do Sistema Nervoso de Dia Inteiro em Koh Samui
Este tour guiado de dia em Koh Samui é adequado para indivíduos que buscam trabalho de respiração, exposição ao frio e relaxamento baseado na natureza.
Destaques
- Redefinição do sistema nervoso de dia inteiro incorporando trabalho de respiração, exposição ao frio e natureza
- Caminhada silenciosa até uma cascata com atividades na cascata
- Transporte de ida e volta de hotel em qualquer lugar de Koh Samui
- Almoço e refrescos fornecidos
- Facilitador de língua inglesa oferecendo apoio e orientação
Descrição
O seu dia começa com o transporte de hotel seguido por exercícios de movimento suave e grounding. Participe de uma sessão guiada de trabalho de respiração de 60 minutos liderada por um facilitador experiente. Exercícios simples de conexão opcionais ajudam você a se sentir confortável no grupo.
A seguir, você participará de uma experiência de imersão em gelo passo a passo com orientação sobre respiração e mentalidade. A exposição ao frio é feita em rounds curtos com apoio do facilitador durante todo o processo.
A parte final do dia inclui uma caminhada silenciosa pela selva até uma cascata. Você participará de atividades na cascata antes de concluir com um círculo de encerramento. Retorno ao seu hotel no início da noite.
Inclui
- Transporte de ida e volta de hotel em qualquer lugar de Koh Samui
- Sessão guiada de trabalho de respiração de 60 minutos
- Imersão em gelo ou exposição ao frio
- Caminhada até a cascata e atividades relacionadas
- Almoço e refrescos
- Água engarrafada ao longo do dia
- Facilitador de língua inglesa
- Todas as taxas e impostos
Exclui
- Despesas pessoais
- Gorjetas ou gratificações (opcional)
Informação Importante
- Nível de aptidão moderado requerido (a caminhada até a cascata envolve caminhada em subida, aproximadamente 40 minutos)
- Não acessível para cadeiras de rodas
- Experiência disponível durante todo o ano; o percurso e o horário podem mudar em caso de chuva forte por segurança
- Reembolso total disponível se ocorrerem mudanças significativas devido ao clima
Cancelamento Fácil
Cancele até 24 horas antes para um reembolso total.
Reserve com antecedência e traga sapatos confortáveis para caminhada, roupa de banho, toalha e repelente de insetos. A melhor época para visitar é durante a estação seca para condições climáticas ideais.
