Breathwork, Ice Bath & Waterfall Hike w/ Transfer
Ko Samui, Koh Samui
Reset your nervous system on a full-day Koh Samui experience with guided breathwork, an ice bath challenge, and a waterfall hike. Includes hotel pickup and lunch. Beginners welcome.
Однодневный опыт перезагрузки нервной системы на Koh Samui
Этот экскурсионный тур на Koh Samui подходит для людей, ищущих дыхательные практики, холодное воздействие и отдых на природе.
Основные моменты
- Однодневная перезагрузка нервной системы с дыхательными практиками, холодным воздействием и природой
- Тихий поход к водопаду с активностями у водопада
- Трансфер из отеля и обратно в любом месте на Koh Samui
- Обед и напитки предоставляются
- Ведущий на английском языке, который предлагает поддержку и руководство
Описание
Ваш день начинается с трансфера из отеля, за которым следуют легкие движения и упражнения на заземление. Участвуйте в 60-минутной сессии дыхательных практик под руководством опытного ведущего. Опциональные простые упражнения на соединение помогают вам чувствовать себя комфортно в группе.
Затем вы примете участие в пошаговом опыте ледяной ванны с коучингом по дыханию и настройке. Холодное воздействие будет проходить в коротких раундах с поддержкой ведущего.
Заключительная часть дня включает тихий поход через джунгли к водопаду. Вы примете участие в активностях у водопада перед завершением в кругу общения. Возвращение в ваш отель в начале вечера.
Включает
- Трансфер из отеля и обратно в любом месте на Koh Samui
- 60-минутная сессия дыхательных практик под руководством
- Ледяная ванна или холодное воздействие
- Поход к водопаду и связанные с ним активности
- Обед и напитки
- Бутылированная вода в течение всего дня
- Ведущий на английском языке
- Все сборы и налоги
Не включает
- Личные расходы
- Чаевые или вознаграждения (по желанию)
Важная информация
- Требуется уровень физической подготовки (поход к водопаду включает подъем, примерно 40 минут)
- Не доступно для инвалидных колясок
- Опыт доступен круглый год; маршрут и время могут изменяться при сильном дожде ради безопасности
- Полный возврат средств возможен, если произойдут какие-либо значительные изменения из-за погоды
Легкая отмена
Отмените за 24 часа до начала для полного возврата средств.
Забронируйте заранее и возьмите удобную обувь для ходьбы, купальник, полотенце и репеллент от насекомых. Лучшее время для посещения — в сухой сезон для оптимальных погодных условий.
