Sunrise Beachfront Pilates hosted by Isla

Основные моменты

• Почувствуйте песок под ногами, пока вы занимаетесь пилатесом у океана
• Насладитесь 60-минутным занятием пилатесом на пляже Чавенг с опытным инструктором
• Сосредоточьтесь на силе кора, вовлечении всего тела, мобильности и гибкости
• Отдохните на пляже или насладитесь кофе или завтраком после занятия
• Получите личное руководство от своего инструктора в малой группе

Описание

Пилатес, как он и должен быть — на песке, у океана, на рассвете. Это 60-минутное занятие пилатесом на пляже проходит каждую четверг в 6:45 утра в The Culture Samui, пляжном заведении на Чавенге. Под руководством опытного инструктора пилатеса Isla занятие сосредоточено на силе кора, вовлечении всего тела, мобильности и гибкости — используя только ваш коврик и вес вашего тела. Ограничено только 10 ковриков, чтобы сделать опыт личным и дать инструктору возможность уделить внимание каждому телу в комнате. Без переполненных комнат, без спешки — только сосредоточенное, целенаправленное движение с океаном перед вами. Это занятие открыто для всех уровней. Если вы никогда не занимались пилатесом, вы получите четкие демонстрации и модификации. Если вы опытный практикующий, вы найдете много интенсивности и утонченности, чтобы бросить вам вызов. После занятия вы можете отдохнуть на пляже The Culture Samui — кофе, завтрак и самое спокойное начало вашего дня на Самуи.

Включает

Одно 60-минутное занятие пилатесом на пляже Коврик для йоги предоставляется (приносите свой, если предпочитаете) Станция с водой на месте Личное руководство от вашего инструктора Isla Доступ к пляжу курорта после занятия

Не включает

Кофе и завтрак после занятия

Важная информация

• Занятие открыто для всех уровней Ограничено только 10 ковриков Приходите к 6:30 для подготовки Занятие начинается точно в 6:45

Простое отмена

Отмените за 24 часа до занятия для полного возврата денег