Breathwork, Ice Bath & Waterfall Hike w/ Transfer
Ko Samui, Koh Samui
アクティビティ
正式名称: 経由 GetYourGuide
Reset your nervous system on a full-day Koh Samui experience with guided breathwork, an ice bath challenge, and a waterfall hike. Includes hotel pickup and lunch. Beginners welcome.
コ・サムイでのフルデイ神経系リセット体験
このコ・サムイのガイド付きデイトリップは、呼吸法、冷水曝露、自然ベースのリラクゼーションを求める個人に適しています。
ハイライト
- 呼吸法、冷水曝露、自然を取り入れたフルデイ神経系リセット
- 滝への静かなハイクと滝のアクティビティ
- コ・サムイ内の任意の場所でのホテルのピックアップとドロップオフ
- 昼食とリフレッシュメントの提供
- サポートとガイダンスを提供する英語を話すファシリテーター
説明
あなたの一日はホテルのピックアップから始まり、その後、穏やかなモーションとグラウンディングエクササイズを行います。経験豊富なファシリテーターによる60分のガイド付き呼吸法セッションに参加します。オプションのシンプルなコネクションエクササイズで、グループ内で快適に感じることができます。
次に、呼吸とマインドセットについてのコーチングを受けながら、段階的なアイスバス体験に参加します。冷水曝露は、ファシリテーターのサポートのもと、短いラウンドで行います。
1日の最後の部分は、ジャングルを通って滝までの静かなハイクです。滝のアクティビティに参加した後、クローズリングで締めくくります。早めの夕方にホテルに戻ります。
含まれるもの
- コ・サムイ内の任意の場所でのホテルのピックアップと帰路
- 60分のガイド付き呼吸法セッション
- アイスバスまたは冷水曝露
- 滝のハイクと関連するアクティビティ
- 昼食とリフレッシュメント
- 一日中のボトルウォーター
- 英語を話すファシリテーター
- すべての料金と税金
含まれないもの
- 個人的な費用
- チップや手数料（オプション）
重要な情報
- 中程度のフィットネスレベルが必要です（滝のハイクには約40分の登りがあります）
- 車いす非対応
- 体験は年間を通じて実施されます；安全のために大雨の場合はルートとタイミングが変更されることがあります。
- 天候による重大な変更があった場合、全額返金可能です。
簡単なキャンセル
24時間前までキャンセル可能で、全額返金されます。
事前に予約し、快適なウォーキングシューズ、水着、タオル、虫除けスプレーを持参してください。最適な天候条件のため、訪れるのに最適な時期は乾季です。
よくある質問
この体験には、ガイド付きのブレスワーク、アイスバスでの冷水曝露、静かな滝のハイキング、昼食、飲み物、コ・サムイ内のホテル送迎が含まれています。
この活動は、静かなハイキングでアクセスできる滝や冷水曝露スポットを含む、コ・サムイのさまざまな自然の場所で行われます。
英語を話すファシリテーターが、コ・サムイのフルデイ体験を通じてガイドとサポートを提供します。
この活動はフルデイの体験で、送迎、ブレスワーク、アイスバス、ハイキング、食事が含まれます。
事前の経験は必要ありません。英語を話すファシリテーターが、安全にすべてのエクササイズを指導します。
参加者は水着、快適なハイキングシューズ、タオルを持参する必要があります。昼食や飲み物などの必需品は提供されます。
はい、フルデイの体験には、コ・サムイ内のホテルのピックアップとドロップオフが含まれていますので便利です。
コ・サムイでのスケジュールに適した利用可能な日付を選択するために、最新の営業時間についてはウェブサイトを確認してください。
ハイキングは、コ・サムイを訪れるほとんどのフィットネスレベルの方に適した穏やかな静かな自然散策です。
グループ予約が可能な場合があります。コ・サムイのグループ宿泊に関する具体的な情報は、ウェブサイトを確認するかプロバイダーにお問い合わせください。
