Sunrise Beachfront Pilates hosted by Isla
Koh Samui
アクティビティ
正式名称: 経由 GetYourGuide
サムイ島のチャウェングビーチで、日の出ピラティスクラスに参加しましょう。専門のインストラクターが、コアの強化、可動性、柔軟性に焦点を当てた60分のセッションをお楽しみください。
ハイライト
- 海のそばでピラティスを練習する際に、足元の砂を感じてください
- 専門のインストラクターと一緒にチャウエンビーチでの60分のピラティスクラスを楽しむ
- コアの強さ、全身のエンゲージメント、モビリティ、柔軟性に焦点を当てる
- クラスの後にビーチでリラックスするか、コーヒーや朝食を楽しむ
- 少人数のグループ環境でインストラクターから個別に指導を受ける
説明
朝日を浴びながら、海のそばの砂の上で行うべきピラティス。 この60分のビーチフロントピラティスマットクラスは、チャウエンにあるビーチフロントの会場「ザ・カルチャーサムイ」で毎週木曜日の午前6時45分に行われます。経験豊富なイスラピラティスインストラクターが指導し、クラスはコアの強さ、全身のエンゲージメント、モビリティ、柔軟性に焦点を当てており、自分のマットと体重だけを使います。 定員は10名までで、体験が個別のものであり、インストラクターが教室内のすべての体に注意を払えるようにしています。混雑した部屋や急がされた流れはなく、目の前に海が広がる中で集中的で意図的な動きだけがあります。 このクラスはすべてのレベルの方に開放されています。ピラティスを初めて行う方には、明確なデモンストレーションや修正を提供します。経験豊富な実践者には、挑戦するための強度や洗練がたくさん見つかるでしょう。 クラスの後は、ザ・カルチャーサムイのビーチフロントでリラックスしていただけます — コーヒー、朝食、そしてサムイでの最も穏やかな一日の始まり。含まれるもの
60分のビーチフロントピラティスマットクラス1回 ヨガマット提供（お好みで自分のものを持参） 会場内の水ステーション イスラインストラクターからの個別指導 クラス後のリゾートビーチフロントへのアクセス含まれないもの
クラス後のコーヒーと朝食重要な情報
- クラスはすべてのレベルの方に開放されています 定員は10名まで 午前6時30分までに到着して準備 クラスは午前6時45分に正確に開始
